Bälle im funktionellen Training: Fitness-, Medizin- und Massagebälle
Bälle kommen nicht nur im Ballsport oder bei der Gymnastik zum Einsatz – auch das funktionelle Training kommt dadurch erst so richtig ins Rollen! Vom Medizinball fürs moderate Gewichtstraining über den Fitnessball als wirkungsvolles Accessoire für Crunches oder Curls bis zum Massageball für die Regeneration – mit dem passenden Ball geht’s auch in deinem Trainingsraum rund!
Massageball für Warm-up, Workout & Chill-out
Der Massageball gibt deinem Körper, was er sonst nur aus einer entspannenden Massage bekommt: Er löst Verspannungen, regt die Durchblutung an, macht dich beweglicher und entspannt deine Muskulatur. Das funktioniert ganz einfach: Du legst dich auf einer Trainingsmatte mit Rücken, Schultern oder Beinen auf den Massageball, beispielsweise den Blackroll Ball, und variierst den Druck, indem du dein Körpergewicht verlagerst. Vor dem Training sorgt das für eine aufgelockerte, gut durchblutete Muskulatur, nach dem Training unterstützen Massagebälle dich so bei der Regeneration. So fühlst du dich vital und fit und beugst zudem Verletzungen vor. Massagerollen kannst du zudem optimal ins Training integrieren, zum Beispiel für Core-Workouts.
Lex Quinta Shop für Functional Fitness: Massagebälle & mehr
Neben dem passenden Massageball bieten wir dir hier in unserem Shop für funktionelle Fitness viele weitere Bälle: Trainiere mit dem Reaction Ball dein Reaktionsvermögen oder verwende die innovativen Aquabags®, die mit Wasser befüllt werden. Stöbere jetzt bequem online und bestelle dir dein Equipment direkt nach Hause!