Sandbag für funktionelles Training: Schnellkraft, Standsicherheit & Ausdauer

Du willst Abwechslung zu deinem Training mit Hanteln und Gewichten? Mit einem Sandbag kannst du Explosiv- und Standkraft aufbauen und die Muskulatur in Ober- wie Unterkörper trainieren. Der Sandbag besteht aus einer robusten Hülle aus Leder, Kunstleder oder Vinyl und besitzt mehrere Griffe an verschiedenen Stellen, damit du ihn schwingen, reißen oder stoßen kannst. Ein Lex Quinta Sandbag ist mit einem Gemisch aus Sand und Florettseide gefüllt – das verleiht ihm die richtige Nachgiebigkeit für dein Workout. Neben dem klassischen Lex Quinta Sandbag und dem SKLZ Super Sandbag mit vier befüllbaren Einzelbags findest du bei Lex Quinta auch Aquabags®, CombatBags und Bulgarian Bags.

Integriere neben dem Sandbag auch Schwungkeulen in dein funktionelles Workout: Sie schulen Arm- und Schultermuskulatur, Koordination und Körperspannung.

Bulgarian Bag: Vom Ringkampf zum funktionellen Training

Der Bulgarian Bag ist ein speziell geformter Sandbag, mit dem ein breites Spektrum unterschiedlicher Übungen möglich ist: Trainiere Oberkörper- und Bauchmuskeltraining, schule deine Reaktionsfähigkeit und Schnellkraft oder baue Hand- und Fingermuskulatur auf. Bei Lex Quinta findest du den Bulgarian Bag in unterschiedlichen Gewichtsklassen – aus klassischem Leder und strapazierfähigem Vinyl.

Entwickelt wurde der Bulgarian Bag wurde von dem Bulgaren Ivan Ivanov. Der Ringtrainer suchte eine Möglichkeit, Explosivkraft und Beweglichkeit seiner Sportler effektiv zu verbessern. Zum Bulgarian Bag inspirierten ihn bulgarischen Schafhirten, die auf Straßenmärkten zum Kräftemessen Schafe und Ziegen auf den Schultern tragen. An diese Tradition erinnert auch die Form des Bulgarian Bag.

Zu deinem Foeldeak® Bulgarian Bag Leder erhälst du bei Lex Quinta eine Bulgarian Bag-Einführungs-DVD sowie eine praktische Hülle zur Aufbewahrung.

Lex Quinta: Alles für funktionelles Training

Im Lex Quinta Shop werden Freunde von funktioneller Fitness fündig: Stöbere in unserem Equipment zum Beispiel nach Springseilen, Klimmzugstange und Klimmzugband, Sling Trainer oder Liegestützgriffen oder suche dir die passenden Plates für dein Workout mit der Langhantel heraus. Hauptsache, du verlierst das Ziel nicht aus den Augen: deine funktionelle Fitness!