Lex Quinta Plyo-Box: Steigere deine Sprungkraft!
Die Plyo-Box ist ein Trainingsgerät für funktionelles Training. Mit Box Jumps, also durch wiederholtes Springen auf eine Plyo-Box, stärkst du Sprungmuskulatur und Sprunggelenke – und deine funktionelle Fitness.
Plyo-Boxen: Schnellkraft und Explosivität
Das Workout mit der Plyo-Box verbessert aber nicht nur deine Sprungkraft – du wirst deine Fortschritte auch bei jeder anderen Sportart, beispielsweise beim Joggen, sowie im Alltag bemerken. Nicht umsonst setzen Ausdauer- wie Fitnesssportler auf plyometrisches Training! Die Intensität deines Sprungtrainings variierst du mit der Höhe der Plyo-Box, die du für deine Box Jumps verwendest.
Plyo-Boxen bei Lex Quinta
Die praktische Lex Quinta Plyo-Box Holz „3 in 1“ liefert dir drei Höhen in einem – je nachdem, auf welche Seite du die Sprungbox stellst. Die Kantenlängen entsprechen dem amerikanischen Standardmaß für Wettkämpfe. Lex Quinta Plyo-Boxen aus Stahl sind stabil und durch eine rutschsichere Gummierung auf der Sprungfläche besonders sicher. Variiere deinen Trainingsplan und ergänze dein Workout beispielsweise durch Kettlebells, Medizinbälle oder Gymnastikbänder.