POWERBANDS Workout Booklet
Unser powerbands Trainingshandbuch ist eine Anleitung zur idealen Nutzung unserer Bänder. Hilfreiche Tipps sowie grundlegende Informationen ermöglichen ein einwandfreies Training. Dieses Handbuch bietet 22 Basisübungen sowie 5 verschiedene, von unserem Expertenteam zusammengestellte, Workouts mit den Themengebieten Warm-up, Muskelaufbau, Bauch-Beine-Po und Stretching. Die Übungen eignen sich für Einsteiger sowie für Fortgeschrittene.
